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「40代からの生き方」を変える中年の危機(ミッドライフクライシス)の乗り越え方
ミッドライフクライシスとは、40代に陥りやすい「中年の危機」。 人生の後半に向け、40代に起こる様々な変化に気づき、中年の危機(ミッドライフクライシス)の乗り越え方、40代からの新しい生き方を変えるきっかけを提供します。
現代社会では、タイパやコスパなどが重視されていて、合理化・効率化・利便性・スピード化など徹底した合理化主義がはびこっています。その合理化を「マクドナルド化する社会」と言います。現代人は、その合理化の中にどっぷり浸かってしまうと「人間性」や「自分」を見失う危険性があります。マクドナルド化する社会を逆手にとって「自分を取り戻す」方法について考えていきます。
「自分を変えたいのに変えられない」時、要の習慣で自分を変える方法
いつも同じように仕事に行き、いつも時間に追われ、いつも同じようにマンネリ化した毎日を繰り返す。「自分を変えたい」けれど自分を変えられない時に、新しい自分に向け一歩を踏み出し、確実に「自分を変える」方法として、強い味方になる要の習慣(キーストン習慣)があります。
「自分は何もできない」無力感は環境によって学んだ「学習性無力感」
日本では、「自分は何もできない」無力感で溢れています。でも、自分は何もできないのではなく、思い込みによってつくられたもの。自分は何もできないという無力感は、「環境」によって学んだ「学習性無力感」です。
「未来を切り拓く」のにポジティブかネガティブかは問題ではない
自分の未来を作る、「未来を切り拓く」という視点では、ポジティブ思考が有名です。 世の中では、ものごとを前向きに考えれば、それは実現し、人生はうまくいく、というポジティブ思考が広まっています。ネガティブ思考をポジティブ思考に変え思考法ともいえます。 でも、自分の未来を作っていくために、「未来を切り拓く」のにポジティブもネガティブも関係ないという研究がどんどんでています。今回は、ネガティブな性格を活かして、未来を切り拓く「防衛的悲観主義」についてお伝えします。
時代の変化の中で、古い価値観や思い込みを見直し、「自分の当たり前」から抜け出すことが重要です。今回は、「自分の当たり前」から抜け出せない、代表的な「症候群」を４個ピックアップしてみました。
時代の変化に対応して「他人軸」から「自分軸」にライフシフトする
成長時代から成熟時代、そして、先の見えないＶＵＣＡ時代へ。経済成長時代の「他人軸」の古い価値観や考え方では対応できません。その時代の変化に対応して、「他人軸」から「自分軸」にライフシフトする必要があります。 時代の変化に対応して、生き方働き方暮らし方の視点で、「他人軸」から「自分軸」にライフシフトするヒントをお伝えします。
今、先が見えない「ＶＵＣＡ時代」に突入しています。生き方働き方暮らし方の視点からＶＵＣＡを分析し、その変化への対応、未来の人生の不安を解消する方法のヒントを考えていきます。
「他人の人生を生きるな」スティーブ・ジョブズが残した人生の歩き方
大きな時代の転換点にある今、自分は何を求めているのか、自分はどんな人生を歩いていきたいのか、人生の歩き方に悩んでいる人も多いと思います。 人生の歩き方に悩んでいる人に、「他人の人生を生きるな」で有名なスティーブ・ジョブズが米スタンフォード大学の卒業式での伝説のスピーチから、そのスピーチを聞いた学生たちのその後の人生の歩き方を見ながら、人生の歩き方のヒントとなるメッセージをピックアップします。
「変わることは難しい」個人の特性と環境による「変化への抵抗」
変化が激しい時代だけど、変わりたくても変われない。変わることを難しくさせ、変化への対応を妨げる様々な要因があります。その「変化への抵抗」について、「個人の特性」と置かれている「環境」という視点から考えていきます。
「仕事に行きたくない」会社嫌い・仕事嫌いを放置しつづける危険性
日本では、会社にも仕事にも不満だらけで、仕事嫌い・会社嫌い、「仕事に行きたくない」と思っている人が多いようです。でも、会社も嫌い、仕事も嫌いなのに、会社を辞めずに会社に留まっている人がほとんど。「仕事に行きたくない」状態を続けていると大きな危険性があります。
