変化に対応する

カーナビを使うと、なぜ道を覚えないのか ―ナビゲーション能力から考える「一次経験」の大切さ

カーナビを使うと目的地には着けるのに、なぜ道を覚えにくいのでしょうか。ナビゲーション能力の研究を手がかりに、一次経験と二次経験の違い、生成AIへ答えを任せることで失われやすい「自分で進む力」、AIを使いながら経験を積む方法を解説します。

人の目が気になるのは、意志が弱いからではない ―日本人の「相互協調的自己観」と、環境によって変わる自分

人の目が気になり、周囲に合わせすぎてしまうのは、意志が弱いからとは限りません。日本人に多いとされる「相互協調的自己観」から、人との関係や場の空気のなかで自分を捉える心の働きを解説。環境に影響されやすい自分を責めず、外部の期待と自分の感覚を使い分けながら、自分らしさを取り戻す方法を考えます。

人生を変えたければ「三間（時間・空間・仲間）」の不足を見直す

人生を変えたいという人も多いと思います。 子どもの頃の三間(時間・空間・仲間)の不足がその後の人生を形作ると言われています。人生を変えたいと思っている人は、まずこの生活範囲の縮小を見直すことをおすすめします。

「自分を変えたいのに変えられない」時、要の習慣で自分を変える方法

いつも同じように仕事に行き、いつも時間に追われ、いつも同じようにマンネリ化した毎日を繰り返す。「自分を変えたい」けれど自分を変えられない時に、新しい自分に向け一歩を踏み出し、確実に「自分を変える」方法として、強い味方になる要の習慣(キーストン習慣)があります。

「変わることは難しい」個人の特性と環境による「変化への抵抗」

変化が激しい時代だけど、変わりたくても変われない。変わることを難しくさせ、変化への対応を妨げる様々な要因があります。その「変化への抵抗」について、「個人の特性」と置かれている「環境」という視点から考えていきます。

「会社依存」を脱却し、会社に依存しない生き方働き方を目指す

成長社会から成熟社会へ。工業化社会からポスト工業化社会への変化でもあります。会社と個人の関係も大きく変化しています。工業化社会は大量生産大量消費を前提にしたカイシャ社会とも言えます。終身雇用や年功制で「会社依存」が強く、働く上で会社を心の拠り所としていたことも大きく変化しています。「会社依存」を脱却し、会社に依存しない新しい生き方働き方を提案します。

「年収と幸せの関係」年収低くても幸せな人になれるヒント

お金がないと幸せになれない、年収が低いので幸せになれないという考え方に縛られて、幸せから遠のいている人に朗報です。今、年収と幸せの関係について様々な研究がされています。新しい研究では、年収が低くくても、年収400万未満でも幸せなれるという研究結果が出ています。 今回は、年収が高くても不幸な人と、年収400万未満でも、年収が低くても幸せな人の違いを生むファイナンシャルウェルビーイングという考え方をご紹介します。