#習慣の力に関する記事

「自分を変えたいのに変えられない」時、要の習慣で自分を変える方法

いつも同じように仕事に行き、いつも時間に追われ、いつも同じようにマンネリ化した毎日を繰り返す。「自分を変えたい」けれど自分を変えられない時に、新しい自分に向け一歩を踏み出し、確実に「自分を変える」方法として、強い味方になる要の習慣(キーストン習慣)があります。